Как вы боретесь с лишним весом????

Как для человека от излишнего веса страдающего, меня этот вопрос оч. волнует....

Давайте, смелей, делимся своими достижениями и неудачами)

Лично моя главная победа над организмом состоялась, когда я согнал 12 килограмм за два месяца (жаль только поднабрал 3 за время ремонта). Рецепт был прост....не жрать после 6 часов и ежедневные упражнения. День штанга - день пресс и отжимания...Вот сегодня наконец привел инвентарь в порядок и снова начал занятия.

правда сейчас еле хожу)

Отредактировано Gunslinger (2008-01-10 21:24:46)